Präventionskurse, Seminare, Fortbildungen

Lungensportgruppe für Menschen mit Lungenerkrankungen nach §44

Jeden Montag biete ich jeweils von 8 - 9 Uhr Lungensport im KUGA (Kursräume des Kneipp und Gesundheitshauses im Aatal) an. Mitmachen können Personen mit Lungenerkrankungen, die eine ärztliche Verodnung für Rehasport nach §44 mitbringen. Inhalt des Kurses sind das Training der Atemhilfsmukulatur, Atemübungen, atemerleichternde Stellungen, leichtes Ausdauertraining, sowie allgemeine Koordinations- und Kräftigungsübungen.

Der Kurs findet in Kooperation mit dem Rehasportverein der Paderborner Ahorn Panther e.V. statt.